瞑想教室-案内-大阪

瞑想と自己観察により、自分を育てる瞑想教室の生徒募集です（大阪）

願望実現

心の観察（内観）

Happy

毎回、宿題を出します

見学はできますか？
残念ながら、現在のところ、特別な場合をのぞき、基本的にしておりません。
内観するときや、宿題を発表するとき、生徒さん個人の問題を話されます。
そのとき、に生徒さん以外の人がいると、話しにくいという理由からです。

※ 不安点などご質問があれば、メール等でお気軽にお問い合わせ下さい。

大阪以外で瞑想教室は開催されていませんか？
残念ながら、現在のところ開催予定はございません。

※ 今年中（2008年）には、東京方面のクラスを予定しております。
場所、曜日、時間等検討中です。今しばらくお待ちください。
講師の大阪 ⇔ 東京の交通費・宿泊・会場費など考慮すれば、授業料は大阪価格より1.8倍近くUPするでしょう。
（東京は会場費が高いので、いかにリーズナブルな場所を見つけるかにかかっています。そこそこ、こぎれいな場所を考えています。情報をお持ちの方は教えてくださればありがたいです。）

仕事などでやむを得ず休んだ場合の振り替えは？

振替可能ですが、メンバーが定員のクラスは、宿題などの発表ができない場合があります。
もちろん他のメンバーが、たまたま休まれていた場合、ワークに参加できます。
ご安心ください。

例えば、1ヶ月、休む場合でも、料金は発生いたします。ご注意ください。
その場合、一時的に他のクラスへの振り替えをお使いください。

瞑想の初心者でも大丈夫？
はい大歓迎です。むしろ枠組みの少ない初心者が伸びる例は多いです。
瞑想を全くしていない人でもOKです。

ビジュアライズまったく出来ないのですが？
内観などは、視覚化する必要はありません。
ビジュアライズが全くできない人でもOKです。
当瞑想会では、ビジュアライズではなく、内観に重きを置いています。

しかし、授業の中にはビジュアライズの指導をするときもあります。
もし、ビジュアライズの訓練自体がどうしても嫌でたまらない方なら、ご参加はおやめくださる方が賢明かも知れない・・・と私たちは考えます。

宗教とは関係ありませんか？
特定の宗教団体ではありませんが、内容的に重なる部分もあります。
「祈る対象」を、神仏や「生徒さんが信じる対象」に設定することはあります。瞑想教室のディスカッションでも、「神」の属性がテーマとなる時もたまにはあるでしょう。
しかし、特定の神を祀ることや、教義・儀式はございません。

授業で、瞑想の成り立ちを学ぶため、様々な宗教・宗派の成り立ちを勉強したり、見学に行くこともあります。その過程で、儀式（例：お百度など）を体験して学ぶこともあります。しかし、瞑想教室で教えるのは、あくまで自身の心と運命をマネジメントする技能です。

誘導瞑想のとき、「神に祈りましょう」と皆さんへ語りかける場合があります。
もしあなたが「神」という言葉にアレルギーをお持ちなら、入室なさらぬ方が賢明と私たちは考えます。

ある宗教に入信しています。参加したいのですが問題ありませんか？
はい、僧侶が参加されたこともあります。私たちは、世界の宗教の成立から推移、芸術との融合など、多くの宗教の歴史を、外部から興味深く学んでいます。様々な宗教の信者さん歓迎です。

運を良くするのに、浄霊ななどする必要ありますか？
瞑想教室では、運気の向上に、浄霊や祖先・水子の供養などを必要としません。
内観して、運が悪くなる原因を突き止めていくと、「育った環境・時代からの影響による価値観」と、「生まれつきの気質」、の二つが潜在意識を支配し、それらが行動に影響し、「運の原因」を作っているのがわかります。（仏教では、それらを合わせて因果と呼びます）

気質はDNAによるものですが、最近では、そのDNA（と両親）を生前に選んだ、と考える人も増えてきました。

ある精神科医の臨床現場から有名になった、「誕生前の魂の段階で、現在の親を選んだ理由がある」という仮説です。実際に我々も、退行誘導瞑想で、「まるで過去世を生きてきたかのような体験」をすることもあります（信憑性はわかりませんが）。しかし、「誕生前の親を選択した理由」を知らなくても、現在の努力で変えられます。


他人からの悪想念が、無意識のネットワークを伝わって、自己の潜在意識に影響を与える、と仮定し、その想念を「霊」と定義したなら、「セルフ除霊」に相当する方法を考えることは可能です。

ユングによれば、「無意識のネットワークである集合無意識は時間空間に関係なく、つながっている」と言います。ですから、過去の祖先が、他者から恨まれて、「子孫代々に渡り、不幸が降りかかりますように」と念じられた場合、その念が、「時空を超えて、今の自分に影響する」と仮定するのは、ユングの説が正しいなら、否定できません。
（死んだ人の想念なら、幽霊・地縛霊・呪い。活きている人の想念なら、生き霊・呪い）
もしどうしても、その方法をマスターしたいと言われるなら、それも可能です。


しかし、当瞑想教室の開運法の基本は、あくまで、「瞑想・内観で幸運をマネジメントする」、です。また、霊に関する運気向上の方法はしておりませんが、神への祈りはしております。

その中で他力本願（各人が信心する対象への祈り）の開運法は適宜使います。
たとえば、※黒木瞳（女優）の扮する女神をビジュアライズして、

「神様、私は手を抜いてしまう自分を責めて苦しいときがあります。
かといって意志の力で実行するほど精神力は強くありません。
努力が大切なのはわかっています。
最初は頑張るのですが、三日坊主に終わってしまうことが多いです。
ラクして努力ができますように。
私にあったピッタリの方法で結果がでるように導いてください」

などと祈る本音開運法です。
ですから当方では、開運のための除霊は基本的に行っておりません。

（※ 神のイメージは、必ずしも黒木瞳でなくてもかまいません。真矢みき も良）

月謝以外の費用は？
基本は月謝だけです。別途教材費がいる場合もありますが、ほとんど実費程度です。お布施や、高額な商品を使った開運法などはございません。

また、私どもの方針から外れますが、「どうしても余分にお金を払いたい」という方がございましたら、ご相談ください。その場合、ありがたくいただき、生徒さんたちと分配して、遊興費として使わせていただきます。

自分は鬱ですが、治りますか？
当瞑想教室のプログラムは、健康保険が適用されるほどの「精神的な病」を改善する目的で組まれたものではありませんが、内省を深めるプロセスで改善することもあります（個人差あり）。

「自分の本音」はそう清らかな部分ばかりではないため、ありのままのを認める作業は、結構きついもの。しかしそれを超えれば楽になります。

悟りたいのですが、何%の人が悟れますか？
残念ながら、満足のいく返答を出せません。ご質問の「悟り」の定義を私たちにお聞かせください。その方向へ心を成長させていくのは可能です。

しかし、「悟りたい」と望む人には、多少の差はあれ、共通の「心の癖」があります。「なぜ、自分は悟りを望むのか？」と自問すると、それに気づく場合があります。

■以下、少し長くなりますが、お読み下さい。

悟りを望む気持ちを見つめていくと、多いのは、「悟りというレッテルが欲しい」という、　自己認証の手段としてです。実は、「悟りたい欲」を突き詰めると、「現状に満足できない」、「年齢相応の結果を出せていない」、「つい先送りしている心の癖や、無意識に手を抜いている自責の念」という強迫観念を見つけることもあります。本当の自分を好きになれないのは辛いもの。

その場合、日常で、「自責の念の元を改善する工夫」と共に、「自分を好きになる工夫」をしていきます。今を大切に生きるよう心がけていれば、自然に静かな自信が付き、「気がつくと、悟りという言葉には興味が無くなっていた…」と、「悟りたい欲」を手放せる場合がほとんどです。（参考までに…　近年では、悟りフリークの方々が、「悟っている」と周囲にアピールしたいとき、「自分は、悟っているとも、いないとも思わない。ふつうだ」と、さりげなさを強調する演出がトレンドらしい、と聞きますが、そういうギミックも必要なくなるかと思います。）


しかし、心の研鑽を続けていると、成長の余地はいくらでも見つけられるため、明確なゴールを求め続けても終わりが見えません。それをよく言えば「成長は無限」であり、悪く言えば、「卒業できず、キリがない」でしょう。それが心の特徴です（それが我々には興味深いのですが）。

「心の完成」の意味で「悟り」という言葉を使うなら、心の性質上、矛盾を含むのは必須でしょう。しかし悟りにも、「小悟」とか「大悟」とかあるようですから、悟りを武道である空手などの「黒帯」ととらえると、理解しやすいかもしれませんね。ならば、悟りは、「心の成長道」のブラックベルト？

しかし「心の成長道」では、他の武道と違い、黒帯となる基準が明確化されていないのが難点です。

また「悟り」という言葉への「投影の問題」も考える必要があります。「投影の問題」とは何でしょう？
人は、行ったことのない「山の向こう」や、見えない「夜の暗闇」などの、感覚でとらえきれない場所に、「深遠さを投影する」ものです。「見えないもの、わからないもの」を畏怖する心の特性は、古くから知られていて、文芸作品では、主題を意図的にぼやかし、読者にいろいろ想像させて、作品に奥行きを出す技法として使われています。

心も見えませんし、そのブラックベルトである「悟り」もつかみきれない、とくれば、意図せずとも「暗闇」と同様に、「悟り」に対して人々は、深遠なイメージを長年投影し続けてきた」という解釈も成り立ちます。これが、私の感じる「投影の問題」です。


では、辞書の解釈で「悟り」はどうなっているのでしょう？（■Q&Aの下部参考）

辞書では、「迷いを脱した心の状態」を、おおむね「悟り」というようですね。
それならば、私の経験からの見解では、

「自分で決断でき、慎重に考えるが行動するときは迷わない。もし結果が悪くても責任をとり、そこから学んで、必要以上に悩まない。次の目標に目指し、健全な心を持つ自立した人間」

でしょうか？（では、健全な心とは何だ？、という疑問は置いといて…）これは残念ながら数値化できません。

…と言うことで、大変申し訳ないのですが、「何パーセントの人が悟れるのか？」と言われる前に、「悟り」の定義があやふやなので、統計を出すために必要な「サンプリングと有効数の閾値」がわからないのです。そのために、「％」で求められる定量化ができないことをご理解くださいませ。

■ 1 　さとり【悟り（▽覚り）】
�@悟ること。
�A仏教で、心の迷いを去って永遠の真理を会得すること。「─を開く」
★明鏡国語辞典

■ 2　さとり【悟り・覚り】
（1）理解すること。知ること。また、気づくこと。感づくこと。察知。玄奘表啓(平安初期点)「識(サトリ)、該通に謝(あらざ)れば」。「―が速い」
（2）〔仏〕まよいが解けて真理を会得すること。法華義疏(長保点)「此に因て暁(サトリ)を得使(し)めむとなり」。新古今和歌集(釈教)「底清く心の水を澄まさずはいかが―の蓮(はちす)をも見む」。「―の境地」

■ 3　さとりをひらく【悟りを開く】
まよいを脱して真理を会得する。
★2と3は、広辞苑 第五版

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もし、数値化できる方法がございましたら、ご教示下さい。感謝